비타민 C 함유 17% 아세롤라 체리 마른 주스 분말 자연 비타민

비타민 C 함유 17% 아세롤라 체리 마른 주스 분말 자연 비타민

비타민 C 함유량 17% 아세롤라 체리 마른 주스 분말 자연 비타민

설명 의아세롤라 체리 보충제

아세롤라 체리 (Acerola Cherry) 는 서반구의 열대 지방에 자생하는 식물이다. 서인도 제리, 바바도스 체리 또는 단순히 "핀 체리"라고도 불린다.수목 식물 은 멕시코 남부 와 카리브 해 에서 기원 했다고 한다.

아세롤라 체리 는 체리 와 비슷 한 열매 를 낳지만, 실제 체리 는 아니다. 이 열매 는 쾌적 한 맛 을 가지고 있으며, 현대 의약품 과 민간 의약품 에 사용 되었다.전통적 용법으로는 간 질환 치료가 있습니다., 설사, 설사, 기침 및 감기

최근에는 아세롤라 체리에서 나오는 비타민 C를 보충제로 사용하는 것에 관심이 있습니다.하지만 연구결과에 근거한 것은 아닙니다..

왜 사람들은 아세롤라 체리를 먹나요?

아세롤라 체리는 비타민 C가 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 그들은 또한 항산화 영양소로 사용됩니다. 그것은 또한 항산화 영양소로 사용됩니다. 비타민 C와 함께 복용하면,소나무 체리는 면역력을 높일 수 있습니다..

마녀 가시와 비슷 하게, 핀 체리 는 응집제 이다. 이 점 은 피부 흠 을 치료 하는 데 도움 이 되고, 피부 탄력성 을 증진 시키고 소화 과정 에 도움 이 된다.항균성 구강 세척제로도 사용할 수 있습니다..

아세롤라 체리 다른 용도는 다음을 포함합니다:

항우울제
항버섯
내구성 을 훈련 시켜라
변비
소변
피부 응축제

아세롤라 체리를 어떻게 먹나요?

아세롤라 체리의 베리 또는 과일 부분을 섭취하는 것은 건강에 좋습니다. 맛은 종종 달콤하고 호박하며 응집성으로 묘사됩니다. 생으로 먹거나 요리에 요리하는 것이 쉽습니다.

아세롤라 체리 는 썩기 쉽기 때문 에, 이 열매 를 얻는 가장 좋은 방법 은 직접 재배 하는 것 이다. 또한 새 아세롤라 체리 를 채취 한 즉시 냉동 하고 보존 할 수 있다.

이 열매 는 보충제 형태로 가장 흔히 발견 된다. 그 이유 는 열매 가 채취 된 지 5 일 이내에 부패 하고 영양소 대부분 을 잃기 때문 이다.수액 도 보존 물질 을 첨가 하지 않으면 쉽게 썩게 된다그러나 아세롤라 체리를 섭취하는 가장 좋은 방법은 과일을 섭취하는 것입니다. 보충제는 첫 번째 선택이 아닙니다.

보충제는 다음과 같은 형태로 제공됩니다.

캡슐
씹을 수 있는 알약
액체 추출물 (팅크)
파우더
분말 보충제 는 매우 인기가 있다. 분말 된 아세롤라 체리 주스와 분말 을 사용하여 음료, 스무디, 주스 등 에 혼합 할 수 있다.냉동 베리 로 스무디 를 만들 수도 있습니다..

아세롤라 체리 의 안전한 복용량 을 뒷받침 하는 임상 연구 는 없다. 집에서 아세롤라 체리 를 섭취 할 때 비타민 C 보충 의 지침 을 따를 수 있다고 말 할 수 있다.비타민 C 는 아세롤라 체리 의 영양성분 에 가장 큰 기여 를 하기 때문 이다.

권장 사항 은 구입 한 보충제 의 종류 에 따라 다를 수 있습니다. 복용량 이 얼마나 될 것 인지 확실 하지 않으면, 표지판 에 있는 복용량 지침 을 따르십시오.

Acerola Cherry 의 입증 된 효능은 무엇입니까??

아세롤라 체리 의 주요 건강 이점 은 비타민 C가 풍부하다는 것 이다. 열매 가 더 익어질수록 비타민 C가 더 많이 손실 되고, 핀 체리 는 매우 빨리 익는다.

비타민 C 를 함유 한 여러 가지 과일 과 그 상대적 양 을 조사 한 결과, 특히 유기농 으로 재배 된 경우, 핀 체리 는 다른 모든 과일 을 능가 하였다.이 열매 에는 오렌지 와 딸기 보다 더 높은 비타민 C 함유량 이 있다고 보고 되었다연구 결과 이 베리는 비타민 A의 훌륭한 원천이기도 합니다.

비타민 C는 필수 영양소이자 물에 녹는 비타민으로 체내에 저장되지 않으므로 매일 물에 녹는 비타민으로 보충해야 합니다.비타민 C는 자유 라디칼의 손상과 특정 질병을 예방하는 데 도움이되는 항산화 물질로 알려져 있습니다.최근 연구에 따르면 골든시얼은 항산화 물질이 풍부합니다.

비타민 C 는 또한 콜라겐 을 강화 하고 점막 을 보호 하고 병구리 를 예방 합니다. 비타민 C 는 면역 체계 의 기능 을 유지 하고 감염 을 퇴치 하는 데 도움 이 됩니다.바이러스, 심지어 암까지더 많은 연구가 필요하지만, 실험실에서 항산화제와 비타민 C가 풍부한 체리는 대장암의 성장을 막는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

아세롤라 체리 에 관한 모든 연구 가운데, 비타민 C 에 초점을 맞추는 연구 는 가장 심층적 이었다. 이것 은 감기와 독감 을 치료 하기 위해 사용 될 수 있는 완전 자연적 인 비타민 C 보충제 로 그 지위 를 확인 한다.그 밖의 건강상의 이점들에 대해서는, 더 많은 연구가 필요합니다.

식재료 로 섭취 되는 아카이 씨 는 또한 다음 과 같은 영양분 이 풍부 하다.

칼슘
철
니아신 (비타민 B-3)
포스포스
리보플라빈 (비타민 B-2)
티아민 (비타민 B-1)

Needle Cherry에는 부작용이 있습니까?

아세롤라 체리 과다 복용은 가능합니다. 비타민 C 보충제와 마찬가지로 과다 복용으로 소화 장애가 발생할 수 있습니다. 문제나 불편함을 피하기 위해비타민 C 보충제처럼 아세롤라 체리 (acerola cherries) 의 밀리그램 복용량을 복용하십시오.식품 의약품 관리 기관 은 식품 의약품 의 품질, 순수성, 포장 또는 복용량 을 감시 하지 않는다는 점 을 기억 하십시오.항상 명실상부 한 제조업체 의 보충제 를 선택 하십시오.

비타민 C 의 대량 을 복용 하지 말고, 이미 대량 을 복용 하고 있는 경우, 점차 줄여야 한다. 몸 이 더 큰 용량 에 익숙해지면 반발 스커비티 가 발생할 수 있다.

과다 복용 시 다음과 같은 현상이 발생할 수 있습니다.

변비
소화 기관의 경련
어지럼증 또는 자각
얼굴의 홍색
빈번한 소변
두통 (두뇌통 포함)
메스꺼움
구토

이 증상은 종종 의학적 진료를 필요로 하지 않으며 비교적 드문 경우 또는 드문 경우입니다. 이 증상은 복용량을 낮추면 즉시 사라집니다. 의심의 여지없이 의사와 연락하십시오.

많은 양의 아세롤라 체리를 장기간 섭취하면 신장 돌이 발생할 수 있습니다. 증상이 될 수 있는 옆구리 또는 허리 통증이 있으면 즉시 의사와 연락하십시오.

만약 여러분이 핑?? 꽃을 재배한다면, 수확 중에 접촉성 피부염에 대한 보고가 있습니다. 그 외에도, 열매는 독성이 없고 먹을 수 있습니다.