고 순수 유기농 과일 엘더베리 자연 마른 엘더베리 주스 파우더

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에더베리 가루 의 건강 이점

엘더베리는 최근 코로나19에 대한 효과적인 예방 대책으로 뉴스에 등장했습니다.우리 조상들은 이 항산화 물질이 풍부한 과일을 수세기 동안 건강 증진을 위해 사용해 왔습니다.중세 때 "성스러운 나무"로 알려진 델더베리는 면역 체계, 소화기 건강 및 피부 관리에 도움이 되는 비타민과 미네랄이 풍부합니다.이 달콤하고 쓴 과일을 좀 더 자세히 살펴볼까요? 그리고 어떻게 델더베리 파우더를 건강 요법으로 추가할 수 있는지 알아보겠습니다..

엘더베리 민속과 역사

초기 앵글로색슨족 과 유럽인 조상 들 은 델더베리 열매 의 치료적 특성 에 확고 히 믿었다.고대 네덜란드 민속 속담 에 따르면, 델더베리 열매 는 어머니 델더베리의 영 을 포함 하고 있다이 식물의 모든 부분에 치유력을 부여합니다.

우리 조상 들 은 다른 지역 에 정착 할 때 장미 를 가지고 왔다. 장미 꽃 은 피부 를 수분화 하고 파리를 가볍게 한다.그들은 상처와 화상을 치유하는 시간을 가속화하기 위해 델더베리 주스를 압축했습니다.심지어 나무 껍질 도 소화 문제 를 치료 하기 위해 사용 되었는데, 이 껍질 에는 비뇨기 작용 과 메스꺼움 을 완화 하는 성질 이 있다.

시간이 지남에 따라, 엘더베리는 예수를 십자가에 못 박는 데 사용되었기 때문에 악명높게 알려지게 되었다. 이러한 부정적인 영향과 의약품의 등장으로, 엘더베리는 점차 건강 관리 프로그램에서 제외되었다.

이제 세계는 전염병에 직면해 있습니다. 이러한 생활 방식의 변화는 우리의 건강 습관을 평가하도록 유도했습니다. 우리의 면역 체계를 강화하기 위해 자연적인 대안을 찾도록 유도했습니다.우리 의 외모 를 향상 시키기왜 엘더베리 파우더가 다이어트에 완벽한 보충제인지 논의해 봅시다.

에 대한 기본 정보아세롤라 체리 주스 파우더:

에더베리 가루 의 유익

에더베리 는 어떤 식사 계획 에 있어서도 훌륭 한 추가물 이다. 에더베리 는 약간 쓴 맛 이 있지만 달콤 한 후식 을 가지고 있다.에더베리 가루 는 다양한 음식 과 생활 의 여러 면 을 보완 합니다에일더베리 를 섭취 하는 건강 이점 들 은 다음 과 같다.

높은 항산화물질
면역 체계는 음식, 환경, 그리고 다른 사람들로부터의 박테리아, 바이러스, 독소를 퇴치하는 데 바쁘습니다.하루 종일 건강을 유지하기 위해 필요한 모든 지원이 필요합니다.이 작은 열매는 면역 체계에 건강한 생활 방식을 지원하는 항산화 물질을 공급합니다.

단지 100 그램 의 델더베리 를 먹으면 신체 에 권장 된 비타민 C 섭취량 의 60% 를 공급 할 수 있다. 이 열매 는 비타민 C 의 훌륭한 원천 이지만, 우리 의 면역 체계를 건강 하게 유지하는 데도 도움 이 된다.

그러나 비타민 C 는 우리 가 먹는 음식 을 에너지 로 변환 시키는 데도 도움 이 된다. 그러므로 이 면역력 을 강화 하는 비타민 은 허리를 줄이는 데도 도움 이 될 수 있다.

에일더베리는 또한 페놀산의 좋은 원천입니다. 특히, 에일더베리는 엽록산을 함유합니다.

연구 결과 엽록산 은 간 을 보호하는 데 도움 이 되고, 또한 우리 의 대사 작용 과 지방 저장 을 조절 하며, 또한 체중 감량 에 도움 이 될 수 있다.

감기와 독감
코로나19가 전 세계를 휩쓸고 있는 가운데, 점점 더 많은 사람들이 델더베리의 독감 치료 효능을 깨닫고 있습니다.과학계에서는 오래전부터 백두산의 이점에 대해 알고 있었습니다.60명의 사람들을 대상으로 한 연구결과에 따르면 하루 4번 15ml의 델더베리 시럽을 복용하면 플라시보를 복용하는 환자와 비교했을 때 A형과 B형 인플루엔자 환자에게 50% 더 빠른 회복이 나타났습니다.

또 다른 연구 는 독감 계절 에 312 명 의 항공 여행자 를 추적 하였다. 그 중 일부 는 하루에 세 번 300 밀리그램 의 델더베리 를 포함 한 캡슐 을 복용 하였다.에더베리 를 먹은 사람 들 은 그 들 이 없는 사람 들 보다 더 빨리 회복 했다.

전문가 들 은 이 연구 결과 에 에드더베리 에서 발견 된 높은 수준의 폴리페놀 이 기여 한 것 이라고 추측 하였다. 특히 에드더베리 에는 많은 양의 이소람네틴 이 들어 있다.

A형 인플루엔자 에 감염 된 쥐 를 대상으로 한 연구 에서 이 항산화 물질 을 사용 하여 연구 대상 들 을 치료 하였다. 그 결과 는 다음 과 같이 밝혀졌다."인플루엔자 A 바이러스에 감염된 쥐에게 이소람네틴을 구강으로 투여하면 폐 바이러스 타이터 2배 감소가 나타났습니다.생존율이 70-80% 증가하고 몸무게가 25% 감소합니다.

통증 완화
에더베리 가루 는 운동 후 회복 을 위해도 훌륭 한 선택 이다. 이 가루 는 관절 통증 과 근육 통증 을 완화 시키는 다양한 항염증 비타민 과 미네랄 에 풍부 하다.

이 다채로운 열매 의 색 은 안토시아닌 이라고 알려진 색소 들 의 그룹 에서 나온 것 이다. 안토시아닌 은 세계 에서 가장 강력 한 자연적 인 항염증 물질 이다.

연구 결과 안토시아닌은 염증으로 이어지는 산화 스트레스를 감소시킵니다. 그들은 Nrf2 신호 경로를 통해 신호를 전달합니다.우리 의 면역 체계 는 이 메시지 들 을 감지 하고 통증 을 유발 하는 염증 을 막습니다.

피부 건강 을 지원 한다
에더베리 는 항산화 물질 이 풍부 하여 자연적 인 피부 관리 에 이상적 이 된다. 항산화 물질 은 염증을 유발 하는 자유 라디칼 을 제거 하는 데 도움 이 된다. 염증 은 건강한 피부 세포 를 파괴 한다.결국, 만성 염증은 피부를 거칠고 둔하고 주름질하게 만들 수 있습니다.

에더베리 분말 의 높은 항산화 물질 수치는 죽어가는 피부 세포 를 활성화 시키는 데 도움 이 된다. 에더베리 분말 은 또한 혈액 순환 을 개선 하여 피부 를 둔하게 하는 죽은 세포 와 박테리아 를 제거 하는 데 도움 이 된다.

마지막으로, 고산 비타민 C 함유량은 콜라겐 성장에 필수적입니다. 비타민 C는 콜라겐 mRNA를 조작합니다.

기본적으로 비타민 C는 콜라겐 생산을 가속화시킵니다. 이 지속적인 생산은 피부 구조와 건강한 빛을 줄 것입니다.우리 피부는 탄력을 잃게 되고 주름과 거미줄이 생기기 쉽죠..

막상증 에 대한 유익
에더베리 가루 는 또한 식이 섬유질 이 풍부 하다. 신체 는 그 자체 로 이 탄수화물 을 분해 할 수 없다. 따라서 그 필요 를 충족 시키기 위해 프로바이오틱스 를 필요로 한다.

프로바이오틱스는 엘더베리 과일을 프리바이오틱스로 사용합니다. 그 결과 건강한 박테리아가 더 강해집니다. 섬유질을 섭취하는 유익한 박테리아가 없다면 우리는 부풀어 올 것입니다.

프리바이오틱스를 섭취하는 동안 프로바이오틱스는 또한 대사 물질을 폐기물로 생성합니다. 이 대사 물질은 짧은 연쇄 지방산이라고합니다.

짧은 연쇄 지방산 (부티라트 와 아세테트 등) 은 장 장벽 세포 에 구조 를 부여 하는 데 도움 이 되고, 이로써 소장 에서 혈류 에 독소가 유출 될 가능성 이 낮아진다.

원시 델더베리 의 부작용
노화 열매 를 생활 에 포함 시키는 것 은 건강 에 많은 유익 을 준다. 하지만, 노화 열매 를 생으로 먹는 것 과 관련 하여 몇 가지 위험 과 부작용 이 있다.원시 로드베리는 렉틴 이라고 알려진 식물성 화합물 을 포함 할 수 있다. 렉틴 은 "항 영양소"로 알려져 있다. 그 들 은 다른 비타민 과 미네랄 에 결합 하여 신체 에 쓸모 가 없게 한다. 또한, 렉틴 은 일부 사람 들 의 신체 시스템 이 분해 하기 어렵다.그 결과생강초는 위장 장애를 유발할 수 있다. 익히지 않은초에는 또한 고농도의 사이안이드가 포함되어 있다. 과다 섭취하면 메스꺼움과/또는 구토가 발생할 수 있다.